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2018年全国高考时间安排表一览 高考饮食安排考生食谱推荐

嘉馨

  根据《教育部关于做好2018年普通高校招生工作的通知》(教学〔2018〕2号)有关要求,2018年普通高等学校招生全国统一考试全国统考科目的考试时间安排如下:

2018年全国高考时间安排表一览 高考饮食安排考生食谱推荐

  2018高考时间安排表

  教育部办公厅关于2018年普通高等学校招生

  全国统一考试全国统考科目时间安排的通知

  各省、自治区、直辖市高等学校招生委员会、教育厅(教委):

  根据《教育部关于做好2018年普通高校招生工作的通知》(教学〔2018〕2号)有关要求,2018年普通高等学校招生全国统一考试全国统考科目的考试时间安排为:

  6月7日

    9:00 至11:30 语文;

    15:00至17:00 数学。

  6月8日

    9:00 至11:30 文科综合/理科综合;

    15:00至17:00 外语

    * 有外语听力测试内容的应安排在外语笔试考试开始前进行。

  各省(区、市)考试科目名称与全国统考科目名称相同的必须与全国统考时间安排一致。具体考试科目时间安排应通过国家教育考试考务管理平台报教育部考试中心备案。

  请各省(区、市)按照上述科目时间安排做好相关工作部署,并及时向社会公布考试科目时间安排。

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  2018高考饮食安排考生食谱推荐

  6月7日:高考第一天

  早餐:芝麻花卷、鲜牛奶、煮鸡蛋1个、清炒油麦菜。

  水果:香蕉1根。

  午餐:米饭、青瓜炒木耳、西芹瘦肉片、番茄紫菜蛋花汤。

  晚餐:绿豆稀饭、煎饼、醋熘土豆丝、青笋肉丝。

  6月8日:高考第二天

  早餐:全麦面包、豆奶、鹌鹑蛋3个、素炒三丝(青笋、香菇、胡萝卜)。

  水果:苹果1个。

  午餐:米饭、素炒西兰花、青椒炒鸡蛋、青菜豆腐粉丝汤。

  晚餐:紫菜小馄饨、花卷、香菇菜心。

  如果这几种食谱不完全符合有些孩子的口味,那么以下三餐的搭配,也可以根据个人的口味,替换到高考期间的饮食当中,或者从现在开始,就可以为孩子准备这些既营养又美味的三餐了。

2018年全国高考时间安排表一览 高考饮食安排考生食谱推荐

  早餐:

  1、红薯粥+油煎馅饼+黄瓜丁

  2、牛奶+葱麻饼干+火腿煎蛋

  3、全麦面包+豆浆+几片苹果

  午餐:

  1、糖醋带鱼+炒素菜+海米菜叶汤

  2、猪肝肉片+西芹虾仁+莲子百合银耳羹

  3、土豆牛肉片+菜花香菇+豌豆汤

  晚餐:

  1、清炖排骨藕汤+豆豉炒豆腐+拌海蜇丝

  2、肉沫豆腐+青椒土豆丝+皮蛋拌豆腐

  3、洋葱爆猪肉+番茄炒鸡蛋+拌豇豆

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